Chat voi Chiwon

Healthy makes Beauty

Holiday Blues - trầm cảm trước kì nghỉ lễ

6 Jan 2020

##featured https://66.media.tumblr.com/178cf265203d63937b8cf28660ab9b56/80f0c4cebbd282e9-d3/s1280x1920/17edc8c42a7cdf93b18357efa05b5f13f2785da7.jpg## Kì nghỉ lễ thường được xem là khoảng thời gian quây quần và mang tới nhiều niềm vui, hạnh phúc cho mọi người. Nhưng các bạn biết không, đối với nhiều người, “nghỉ lễ” lại là thứ mang tới sự lo lắng, chán ghét, buồn bã, cô đơn, thậm chí trầm cảm tạm thời. [...]


Amino Acid - Yếu Tố Quyết Định Hiệu Quả Của Collagen

19 Jul 2019

##featured https://66.media.tumblr.com/1717792d036f5a35faee8499ddf94053/tumblr_puvim8xmAG1tkych9o1_r1_1280.jpg## Tiếp tục chuỗi bài hướng dẫn lựa chọn Collagen để uống hiệu quả nhất, lần này Chiwon sẽ giới thiệu tới các bạn về Amino Acid. Trước khi vào vấn đề chính, Chiwon nhắc lại một số kiến thức cơ bản về collagen đã nhé:Collagen được tạo nên từ protein. Ở trạng thái tự [...]


4 SỰ THẬT KINH ĐIỂN VỀ VIỆC UỐNG COLLAGEN

19 Jul 2019

##featured https://66.media.tumblr.com/7443d40dc319306d3836d46dd0f06604/tumblr_puvim8xmAG1tkych9o8_r2_540.jpg## Bất cứ ai quan tâm đến vấn đề chống lão hóa cũng đều biết tới Collagen và tầm quan trọng của Collagen đối với làn da. Tuy nhiên, có khá nhiều thông tin sai lệch cũng như quan điểm về việc uống Collagen có thật sự hiệu quả hay không. Đối với một số [...]


Tầm quan trong của lợi khuẩn Probiotics trong việc trị mụn và tăng cường sức khỏe

26 Mar 2019

##featured https://66.media.tumblr.com/bbb169b148a093b3ba6f8189b117af6b/tumblr_pozic3JrXY1tkych9o2_1280.jpg## Nghe qua thì tưởng Probiotics chỉ liên quan đến hệ tiêu hóa, chẳng liên quan gì đến chuyện làm đẹp cả. Nhưng thực tế thì khác. Probiotics là nhân tố quan trọng hàng đầu trong việc trị mụn và phục hồi da, chữa lành vết thương. Chẳng phải tự nhiên mà Chiwon lại viết [...]


Tìm hiểu về CLA - chất giảm mỡ mạnh mẽ và an toàn nhất hiện nay

13 Mar 2019

##featured https://66.media.tumblr.com/5b8764bfb6b63b3b8ea27718d648aadc/tumblr_poar9kwzr01tkych9o10_r1_1280.jpg## Thật lòng mà nói, vì trên thị trường có quá nhiều "thuốc giảm cân" không an toàn cho sức khỏe nên giờ cứ nhắc đến sản phẩm giảm mỡ, giảm cân là hầu hết mọi người đều không có cái nhìn thiện cảm. Cơ mà nhiều người chỉ biết đến các sản phẩm giảm [...]


Trị mụn nội tiết trước mùa dâu PMS như thế nào?

13 Mar 2019

##featured https://66.media.tumblr.com/3f4874895cfaae8ee6821e77085d0803/tumblr_poar9kwzr01tkych9o4_r1_1280.jpg## Dạo quanh vài topic về “mụn trước kì” trong các group làm đẹp, thấy chị em tư vấn vitamin bổ sung cho chủ topic nhiệt tình lắm. Mỗi tội recommend chả đúng gì cả. Vitamin cần nhất thì chả thấy tăm hơi đâu. Chiwon thấy toàn nào là sữa ong chúa, vitamin C, zinc, [...]


RETINOL nên và không nên kết hợp với thành phần nào?

5 Jun 2018

##featured https://78.media.tumblr.com/5fbb13110736c3c776b651dc652485cc/tumblr_p9uajw9lDR1tkych9o2_r1_1280.jpg## Một trong các thành phần skincare mà Chiwon đang yêu thích nhất hiện nay là Retinol với khả năng làm mờ các dấu hiệu tuổi tác thực sự đỉnh. Nhưng Retinol lại rất dễ kém hiệu quả nếu như các cậu không biết cách “combine” một cách hợp lý, hoặc rất dễ nổi mẩn [...]


Trắc nghiệm: Có đúng là bạn đang bị MỤN NỘI TIẾT không?

4 May 2018

##featured https://78.media.tumblr.com/b3868e921e2f9ba3946840aca8187942/tumblr_p874erngEZ1tkych9o1_1280.jpg## Ôi 3 tháng rồi Chiwon mới lại có bài mới :D. Bài lần này là trắc nghiệm để xem có đúng là bạn đang bị MỤN NỘI TIẾT không. Chiwon có tham khảo từ tài liệu về mụn nội tiết của Dr.Terry, do một bạn khách đáng yêu gửi cho Chiwon để nghiên cứu. [...]


Bổ sung OMEGA-3 thế nào cho hiệu quả?

16 Jan 2018

##featured https://78.media.tumblr.com/3b2697cdceabfbc1143cd329f0807f5d/tumblr_p2munti9RI1tkych9o2_1280.jpg## Bạn vẫn đang bổ sung Omega-3, tuy nhiên bạn có nhận thấy hiệu quả cả về da, tóc, móng, mắt và cả cơ thể nói chung? Khi nói đến hiệu quả của Omega 3, có ba yếu tố chính mà Chiwon nghĩ các bạn nên cân nhắc kỹ:1. Liều lượng dầu cá bổ sung [...]


Tác dụng của Vitamin B6 đối với mụn nội tiết

10 Jan 2018

##featured https://78.media.tumblr.com/ada8a72979f880a1ac790b001b99a11d/tumblr_p2brbiTnAO1tkych9o4_r1_1280.jpg## Hi các bạn, lâu lắm rồi Chiwon mới lại viết bài về vitamin cho da mụn ^^. Chiwon thấy nguồn thông tin về các loại vitamin, đặc biệt là Vitamin B6 bằng tiếng Việt rất ít, nên nhiều khi các bạn bị hạn chế trong việc sử dụng sản phẩm. Hôm nay Chiwon quyết [...]


Bạn có thể sợ Retinol, nhưng hãy yêu Retinol của Peter Thomas Roth

2 Dec 2017

##featured https://78.media.tumblr.com/e8e6095f83c44d94c41a72fe05b23e1d/tumblr_p0a671d9Xo1tkych9o2_1280.jpg## Retinol ư? Liệu bạn đã cần tới Retinol cho làn da của mình? Chắc hạn những con nghiện skincare chúng mình sẽ không thể bỏ qua phát kiến vĩ đại về Retinoid ^^. Retinoid là tên gọi của 1 nhóm chung các chất hóa học mà đều có gốc là Vitamin A. Retinol chỉ là [...]


Serum chống lão hóa HYLAMIDE SubQ ANTI-AGE có gì hay?

17 Oct 2017

##featured https://78.media.tumblr.com/8613816ef4f4a56a443eba9af645a3c1/tumblr_oxyc2gMLUC1tkych9o6_r1_1280.jpg## Chiwon lên bài giới thiệu về đứa con cưng mới HYLAMIDE SubQ ANTI-AGE rồi đây :D. Sẽ có cả ưu điểm và nhược điểm để các bạn có cái nhìn khách quan nhé. Để miêu tả về serum chống lão hóa này thì Chiwon sẽ dùng cụm từ: “serum của thời đại mới” [...]


QUÁ TRÌNH THẢI ĐỘC GAN DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO

12 Oct 2017

##featured https://78.media.tumblr.com/fcfd4ec506f5dad9d79ff645b727ca94/tumblr_oxpdrchSXX1tkych9o4_r1_1280.jpg## -Chiwon ơi uống Relumins có bị nổi mụn ko? -Bạn ơi uống thải độc gan này có bị lên mụn ko, tớ sợ bị lên mụn lắm. Vâng, hầu hết các bạn khi nhắc đến DETOX GAN, THẢI ĐỘC GAN đều có một nỗi sợ chung là sẽ bị nổi mụn. Nếu Chiwon [...]


Chỉ 1 viên bé xíu - Nhưng tác dụng thì vĩ đại

31 Aug 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/c94e9e7286918907638d90403869c9fe/tumblr_ovj485oo6b1tkych9o3_1280.jpg## Chắc hẳn các bạn đang tò mò lắm về viên be bé mà Chiwon mới post gần đây :D. Chỉ có một câu thế này để nói về em ấy “Micro Ampoule – Mega Impact” - “Chỉ 1 viên bé xíu – Nhưng tác dụng thì vĩ đại”. Thật sự đấy các ấy [...]


Sử dụng HYDROQUINONE thế nào để trị thâm, sáng da một cách an toàn và hiệu quả

8 Aug 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/4ecee530b1e87dcba92af3bdd0706d58/tumblr_oub6bom0wm1tkych9o6_r1_1280.jpg## Các bạn có biết tại sao bất chấp những tranh cãi về rủi ro tiềm ẩn khi dùng Hydroquinone nhưng nó vẫn là thành phần làm sáng da nổi tiếng và phổ biến nhất không ạ? Lí do rất đơn giản: vì nó thực sự có tác dụng. Gần như không có một tranh cãi [...]


Hydroquinone hiệu quả thế nào trong việc trị thâm?

7 Aug 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/4d0322b5dbea3fe47458230ccae38eb6/tumblr_oub6bom0wm1tkych9o4_1280.jpg## Trước đây nói đến việc trị thâm sau mụn thì mọi người sẽ nghĩ ngay đến serum Vitamin C. Nhưng các bạn biết không, Hydroquinone mới là "con quái vật" trong việc giảm thâm. Tại sao Chiwon lại nói Hydroquinone là quái vật, vì hiệu quả của nó rất ghê gớm hay vì lí [...]


10 THÓI QUEN NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ ĐỂ CẢI THIỆN DA MỤN

25 Jul 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/c41d48fd1a408d2f6dd5814896b8801f/tumblr_otmt2mcb2R1tkych9o7_r1_1280.jpg## Chiwon tin chắc khi đọc hết 10 thói quen này các bạn sẽ thấy rất quen thuộc. Đây là những “lý thuyết” mà bạn được nghe, được đọc hàng ngày khi tìm hiểu về cách trị mụn. Thế nhưng các bạn đã nhớ và thực hiện được hết chưa :D? Số 1: Ngủ đủ [...]


So sánh Collagen NeoCell - Collagen Relumins - Collagen Perfectil

5 Jul 2017

##featured https://78.media.tumblr.com/123eebeb7ef48c90fe36b5de55175e10/tumblr_ox8dkmmWFU1tkych9o3_r1_1280.jpg## Hi các bạn . Như tớ đã chia sẻ từ lâu thì quan điểm của Chiwon là chỉ bán loại tốt (tốt nhất được thì càng tốt), chứ không bán tràn lan. Vì vậy, hiện tại Chiwon chỉ có 3 loại collagen thôi là ❝Marine Collagen NeoCell❞, ❝ActuMarine Collagen Relumins❞ và ❝Collagen Perfectil Platinum❞. [...]


Đo lượng ĐƯỜNG và CALO của một số loại hoa quả

13 Jun 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/e0ef0589fadc6aefbe8c5cad1d275476/tumblr_orgxhsN1o51tkych9o6_400.jpg## Chiwon đã từng viết bài Bảng quy đổi lượng đường của một số loại hoa quả rồi đó. Nhưng có lẽ con số sẽ khó hình dung hơn hình ảnh nên hôm nay Chiwon up lại kèm hình ảnh cho các bạn dễ hình dung nhé ^^. Thông tin dinh dưỡng được lấy từ [...]


Xác định vóc dáng cơ thể trong giảm cân - Tạng người ENDOMORPH

9 Jun 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/1cf8e3b2769c793b55793cb4229b6c1f/tumblr_or9w20QujO1tkych9o6_r1_540.jpg## Không phải mọi cơ thể cứ thừa mỡ hay thừa cơ là sẽ áp dụng các phương pháp tập luyện và chế độ ăn uống tương tự nhau. Trước khi tìm hiểu xem mình cần làm gì để có một thân hình đẹp, các bạn hãy cố gắng xác định và hiểu rõ [...]


UỐNG VITAMIN THẾ NÀO ĐỂ TỐI ƯU HÓA TÁC DỤNG?

24 May 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/b1c89361dba51fccd45e37f651d5552f/tumblr_oqg0u9FEvt1tkych9o3_1280.jpg## "Chị ơi uống thế nào để hấp thụ tốt nhất ạ?" - Đây là câu hỏi mà Chiwon thường xuyên nhận được khi tư vấn cho khách :D. Mặc dù với mỗi sản phẩm bán ra Chiwon luôn có card hướng dẫn uống cụ thể đi kèm, nhưng nếu bạn là fan của [...]


Khi giảm cân cần ĐỐT MỠ hay ĐỐT CALO?

11 Apr 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/d99024191c2d69a504391b0ef5e552a6/tumblr_oo98sh8nfJ1tkych9o4_r1_1280.jpg## Đốt mỡ (đốt chất béo) và đốt cháy Calo là 2 khái niệm cực kì phổ biến trong giảm cân, nó phổ biến đến nỗi nhiều người hay bị nhầm rằng 2 hoạt động này là như nhau. Tuy nhiên, đốt mỡ và đốt cháy Calo vẫn có sự khác biệt, và để [...]


Tại sao phải uống VITAMIN C cùng GLUTATHIONE?

30 Mar 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/a719f6555a698993e566aec1e8014601/tumblr_o2siarUOKi1tkych9o1_1280.jpg## Có khá nhiều bạn đã từng hỏi Chiwon rằng: "Ơ Relumins phải uống cùng Vitamin C hả cậu? Tớ thấy có mấy shop bảo ko cần uống kèm Vitamin C mà". Mặc dù ở thời điểm hiện tại hầu hết các bạn đều đã "chấp nhận" uống Vitamin C cùng Glutathione (cụ thể [...]


BUPLEURUM: thảo mộc quan trọng giúp detox gan

29 Mar 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/49ae04f4694bced61d5ad0111b0bac26/tumblr_onkjgb6LFH1tkych9o4_500.jpg## Hi các bạn. Dạo này Chiwon có sản phẩm thải độc gan mới và tớ có giới thiệu là sản phẩm này chứa một thành phần thảo mộc đặc biệt hiệu quả khiến các bạn rất tò mò đó là thành phần gì đúng không :D? Hôm nay Chiwon sẽ viết bài về [...]


Nên bổ sung bao nhiêu Vitamin C là đủ?

22 Mar 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/33f58e56a02a8788c72866203050e989/tumblr_on7bz0bQM11tkych9o2_1280.jpg## Chào các bạn :D. Gần đây Chiwon thấy rất nhiều bạn thắc mắc về liều lượng uống Vitamin C quá, ai cũng sợ bị uống quá liều. Thông tin ở Việt Nam thì lại khá nhiễu loạn và không chính xác, nên Chiwon sẽ dịch thông tin về liều lượng uống Vitamin C [...]


OMEGA 3 vs. VITAMIN E

27 Feb 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/5bf552ca7dfa2abf13a3228397338ec0/tumblr_om0wliultq1tkych9o1_1280.jpg## Nhiều bạn bên page Chiwon có thắc măc rằng các bạn đang bổ sung Vitamin E rồi thì có cần bổ sung Omega 3 nữa không? Hai chất này có phải là một không? Hôm nay Chiwon sẽ viết một bài ngắn gọn để giải đáp thắc mắc này của mọi người nhé [...]


Thải độc gan quan trọng đến cỡ nào?

23 Feb 2017

##featured https://68.media.tumblr.com/8d3342ab9ba46fec18c79056b3c134cb/tumblr_olt9yefJNo1tkych9o1_1280.jpg## Nói đến "Thải độc gan" có lẽ nhiều bạn chỉ nghĩ đến mụn đúng không :D, vì hầu hết những bạn hay bị mọc mụn đều nghĩ ngay đến nguyên nhân do gan nhiều độc tố mà :D. Tuy nhiên, mụn không phải biểu hiện duy nhất của việc gan nhiễm độc đâu [...]


Những điều cần biết về bộ uống trị mụn Aces + Zinc + ALA

10 Feb 2017

 ##featured https://68.media.tumblr.com/6f9b5d64e58b8972b284a862950a34b4/tumblr_ol5502ImRL1tkych9o1_1280.jpg## Hello các bạn . Chiwon đã giới thiệu cho các bạn bộ uống trị mụn này cũng được gần nửa năm rồi mà bây giờ mới viết một bài tóm tắt cho các bạn nghiên cứu được. Tớ khá tâm đắc với bộ uống này vì nó tập hợp đủ những chất nổi tiếng [...]


15 câu hỏi về bộ chống lão hóa COLLAGEN + HA + VITAMIN C

16 Jan 2017

##featured http://68.media.tumblr.com/291ce7dff3f3ecfccf757f5ee3db5423/tumblr_ojuw14JvN71tkych9o3_r1_1280.jpg## Chiwon đã tổng hợp các câu hỏi thường gặp nhất về bộ uống chống lão hóa cho các bạn tiện nghiên cứu nhé :). 10 câu đầu tiên là những câu hỏi chung về việc bổ sung Collagen + HA + Vitamin C, còn 5 câu hỏi sau là về sản phẩm cụ thể [...]


NGÀY LỄ TẾT PHẢI ĂN UỐNG THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG TĂNG CÂN?

9 Dec 2016

##featured https://68.media.tumblr.com/6eac6a412f7de870415693f34ce6e526/tumblr_ohxjq4PpkQ1tkych9o1_1280.jpg## Có bạn nào sợ sau một mùa lễ tết - mùa ăn chơi tưng bừng thì cân nặng sẽ lên không kiểm soát không :D? Cả năm mới có thời gian này để sum họp gia đình và tụ tập bạn bè nên Chiwon sẽ không "sách vở" khuyên bạn phải ăn thế này [...]


← Earlier posts

This website was built using N.nu - try it yourself for free.(info & kontakt)